 |
Hiiy...jerawatan!! >,< |
Nggak Mau kan kamu seperti diatas?!! JERAWATAN!! hii.. muka cantik/gantengmu jadi ilang deh! Hmm..aku punya 5 tips nih buat ngatasin jerawat yang bikin kamu galau . Silahkan dibaca semoga bermanfaat! ^_^
1. Perbanyak makan bawang putih
Bawang putih dapat
menghancurkan bakteri merugikan di pori-pori kulit. Selain itu bawang
putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, temasuk kulit.
Sehingga timbulnya jerawat pun dapat dicegah.
2. Sinari kulit dengan matahari
Kulit
memerlukan sinar matahari supaya terjaga kesehatannya sehingga
sel-selnya dapat aktif secara sempurna. Biarkan kulit terkena sinar
matahari pagi paling tidak 15 menit setiap harinya.
3. Olahraga dan tidur cukup
Stres
yang Anda alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon
dan berakhir pada timbulnya jerawat. Olahraga dan tidur yang cukup akan
membantu tubuh menstabilkan kembali hormon-hormon Anda.
4. Cuci muka dengan air hangat
Jerawat
bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan
membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun khusus wajah
Anda bisa membersihkan kulit secara maksimal. Setelah bersih, basuh
kembali wajah Anda dengan air biasa, agar pori-pori kembali menutup.
5. Bersihkan tubuh dari racun
Makanan
yang kurang bersih dan polusi yang kita alami setiap hari dapat menjadi
racun dan merangsang timbulnya jerawat di kulit. Cara membuang racun
(detoksifikasi) yang alami adalah dengan meminum air putih yang cukup
setiap hari. Racun-racun yang mengendap di dalam tubuh akan keluar
bersama kotoran dan keringat, sehingga jerawat pun tak timbul.